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🥗 La salade qui cale 😍🔥 Pâtes Poulet Œufs Tomates Sauce Yaourt

Publiée le 8 août 2026

Une salade de pâtes complète, fraîche et facile à préparer 😍 Avec du poulet doré, des œufs, des tomates et une sauce légère au yaourt, elle est parfaite pour un déjeuner familial ou une lunch box. Pour 4 personnes : * 300 g de pâtes courtes * 400 g de blanc de poulet * 4 œufs * 250 g de tomates cerises * 200 g de yaourt nature * 1 cuillère à soupe d’huile * Sel selon vos habitudes Préparation : 1. Fais cuire les pâtes selon les indications du paquet. 2. Égoutte-les, puis laisse-les refroidir. 3. Fais cuire les œufs pendant 9 minutes dans l’eau bouillante. Écale-les et coupe-les en quartiers. 4. Découpe et fais dorer le poulet avec l’huile pendant environ 10 minutes. 5. Coupe les tomates cerises en deux. 6. Réunis les pâtes, le poulet, les œufs et les tomates. 7. Ajoute le yaourt nature et mélange délicatement. 8. Réserve au frais avant de servir. ⏱️ Préparation : 15 minutes 🔥 Cuisson : 15 minutes 🍽️ Portions : 4 personnes ❄️ Conservation : 24 heures au réfrigérateur dans une boîte hermétique #SaladeDePates #RecetteFacile #PetitBudget #RepasDuMidi #MaCuisineFacile salade de pâtes, salade poulet œufs, sauce yaourt, repas froid facile, déjeuner rapide, recette petit budget, lunch box, salade complète, recette familiale, MaCuisineFacile