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La salade qui cale 😍🔥 Betteraves Œufs Chèvre

Publiée le 15 juin 2026

Une salade fraîche, simple et bien rassasiante, parfaite quand tu veux manger léger mais complet 😍🔥 Avec des betteraves, des œufs durs, du chèvre, de la salade, de l’oignon rouge et une bonne sauce, on obtient une vraie salade repas : colorée, gourmande, économique et facile à préparer. Ingrédients pour 2 à 3 personnes • 3 betteraves cuites • 3 œufs • 120 g de chèvre • Quelques feuilles de salade • 1 petit oignon rouge • 1 sauce maison ou toute prête • Sel • Poivre • Persil ou ciboulette Pour une sauce simple Tu peux mélanger : • 1 cuillère à soupe de moutarde • 2 cuillères à soupe d’huile • 1 cuillère à soupe de vinaigre • 1 cuillère à café de miel • Sel • Poivre Préparation Commence par faire cuire les œufs dans une casserole d’eau bouillante pendant environ 9 à 10 minutes. Passe-les sous l’eau froide, écale-les, puis coupe-les en quartiers. Coupe ensuite les betteraves en morceaux. Ajoute-les dans un grand saladier avec la salade, l’oignon rouge émincé et les œufs. Ajoute le chèvre en morceaux, puis verse la sauce par-dessus. Mélange délicatement pour bien enrober la salade sans écraser les œufs. C’est simple, frais, coloré et ça cale vraiment. Une idée parfaite pour un repas du soir rapide, économique et gourmand ❤️ Abonne-toi pour d’autres recettes faciles, petit budget et pleines de goût. recette facile, salade betteraves œufs chèvre, salade qui cale, salade repas, salade complète, betteraves œufs chèvre, recette betteraves, œufs durs, chèvre, salade fraîche, repas du soir facile, dîner facile, cuisine rapide, petit budget, recette économique, idée repas simple, cuisine maison, MaCuisineFacile, YouTube Shorts food